Актуальность темы правильного питания объясняется ростом распространенности ожирения населения из-за переедания и недостаточной физической активности. В современном динамичном мире люди хотят оставаться энергичными, здоровыми и продуктивными. Еда — самый простой способ получить энергию, витамины и необходимые микроэлементы. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) — это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам. Избыточное

Подробнее

Собрали несколько простых советов, чтобы каждый житель Пермского края при желании смог начать здоровый образ жизни с первых недель января. С Нового года всегда хочется начать новую жизнь. И почему бы не начать с движения? Почему бы не задуматься каждому из нас о своем самочувствии и потенциале, который открывает регулярная физическая активность? Неделя продвижения активного образа жизни призвана помочь людям пересмотреть свои привычки и сделать первые шаги навстречу более здоровой и наполненной жизни. В современном мире, где мы зачастую ведем

Подробнее

От того, насколько ответственно человек относится к своему здоровью, зависят качество и продолжительность его жизни. И это, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом. Цель недели — побудить людей задуматься о своём образе жизни, сформировать активную позицию в сохранении здоровья, снизить риски заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни и стрессом. Ответственное отношение к здоровью — это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое. По

Подробнее

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Это непреодолимое стремление к употреблению никотинсодержащей продукции. Курение оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие человека. По сути, приобретая зависимость от табака или электронных сигарет, человек осознанно наносит вред своему здоровью. Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга. Самая высокая чувствительность к нему у рецепторов, расположенных на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии, никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя

Подробнее

В Пермском крае для жителей многоквартирных домов созданы официальные домовые чаты в национальном мессенджере Мax с управляющими организациями. Переход в новое приложение проводится разработчиками приложения совместно с Минстроем России, при участии всех регионов страны и управляющих организаций. Как уточнили в Минстрое России, платформа обеспечивает безопасную цифровую среду при оказании жилищно-коммунальных услуг. В чатах предусмотрены средства защиты и инструменты противодействия мошенникам, а также полезные для граждан отраслевые сервисы. Присоединиться к домовому чату в Мax можно из личного кабинета в приложении «Госуслуги.Дом».

Подробнее

Ежегодно, начиная с 1988 года, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день дает возможность людям во всем мире объединиться в борьбе с ВИЧ. ВИЧ-инфекция — это заболевание, которое вызывает вирус иммунодефицита человека. Он поражает иммунную систему человека, со временем лишая ее возможности сопротивляться другим заболеваниям и инфекциям. СПИД — это последняя стадия развития ВИЧ-инфекции, когда иммунная система организма исчерпывает свои ресурсы и перестаёт сопротивляться условно-патогенным чужеродным агентам. Резко повышается риск присоединения оппортунистических инфекций, а также развития злокачественных

Подробнее

В регионе за год благоустроили 115 общественных пространств. 2 декабря на заседании Правительства Пермского края под руководством губернатора Дмитрия Махонина рассмотрели вопрос об итогах благоустройства за 2025 год. Все работы проводились по национальному проекту «Инфраструктура для жизни», инициированному президентом России Владимиром Путиным. По словам губернатора Дмитрия Махонина, за шесть лет в Прикамье благоустроено более 2000 общественных и дворовых пространств на территории всех муниципальных образований региона, 18 проектов стали победителями Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах

Подробнее