Здоровый образ жизни человека – образ жизни, помогающий сохранить и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска. К основным критериям здорового образа жизни (ЗОЖ) относятся: здоровое питание, которое включает обязательное употребление овощей и фруктов, ограничение употребления соли, наличие физической нагрузки, отказ от курения и употребления алкоголя. Здоровое питание Это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Существуют 4 основных принципа рационального питания: Энергетическое равновесие; Сбалансированность питания по содержанию основных

Подробнее

Все мероприятия этой недели проводятся с целью привлечения внимания к важности сохранения здоровья матери и ребёнка на разных этапах жизни. Специалисты не устают повторять, что к появлению ребёнка в семье каждая женщина должна готовиться задолго до наступившей беременности. Более того, чтобы дети родились и выросли здоровыми, усилия должны приложить оба родителя. Специалисты женских консультаций особо подчеркивают, что планируя беременность, будущие родители должны вести здоровый образ жизни: отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, от наркотиков. Причем все это сделать необходимо за

Подробнее

Она приурочена ко Всемирному дню борьбы против туберкулеза, который отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения 24 марта. В 2025 году этот день проходит под девизом «Да, мы можем ликвидировать туберкулез! Обязательства, инвестиции, результаты!». Выбранная тема представляет собой решительный призыв к уверенным действиям, неотложным мерам и подотчетности за достижение результатов Всемирный день борьбы с туберкулезом призван привлечь внимание общественности к катастрофическим медицинским, социальным и экономическим последствиям этой болезни и активизировать усилия по ликвидации глобальной эпидемии туберкулеза. Символ дня борьбы с туберкулезом

Подробнее

Она приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости, который отмечается ежегодно 20 марта. Здоровье полости рта является одним из основных показателей общего состояния человека, его благополучия и качества жизни. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов помогает предотвратить многие заболевания и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), численность людей, страдающих заболеваниями полости рта во всем мире, составляет почти 3,5 млрд человек. По оценкам специалистов, кариес постоянных зубов имеют 2 млрд человек в

Подробнее