В Пермском крае в Чайковском с 20 по 22 декабря пройдет этап международного турнира по биатлону – Кубка Содружества. Участие в нем принимают сильнейшие российские и белорусские стреляющие лыжники. Кубок Содружества состоит из шести этапов – один летний и пять зимних. Заключительный состоится с 3 по 6 апреля в Мурманске. Два предыдущих сезона этап Кубка в Беларуси принимали Раубичи, на этот раз четвертый этап состоится в Демино. Ранее губернатор Пермского края Дмитрий Махонин подчеркивал высокую значимость проведения в регионе соревнований

Подробнее

Душевный комфорт – это умение радоваться каждому дню, способность к преодолению трудностей и переживаний. Но тревога, так или иначе, присутствует в нашей жизни. Поскольку у каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия. Главный нарушитель душевного комфорта – стресс, ответ организма на нервно-психические перегрузки. Стресс может быть как позитивным, так и негативным. В первом случае – это яркое положительное событие, которое проходит без осложнений для

Подробнее

В Перми с 7 по 10 ноября в КВЦ «Пермь Экспо» (шоссе Космонавтов, 59) пройдет выставка-форум учебных заведений, предприятий и образовательных технологий «Образование и карьера». Школьники, студенты техникумов и колледжей и их родители смогут узнать о возможностях получения престижного образования, развития научного потенциала и построения карьеры в Прикамье.   В 2024 в мероприятии примут участие представители более 100 образовательных организаций и ведущих предприятий Пермского края. На стендах вузов, техникумов и колледжей посетители получат информацию о программах подготовки к поступлению, заключении целевых договоров, проходных

Подробнее

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. 29 октября отмечается как Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям общества для борьбы с этим заболеванием. Нарушение кровообращения в головном мозге происходит из-за закупорки или разрыва сосудов. Следует знать, что факторами риска развития этого грозного заболевания являются гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов, болезни сердца, избыточная масса тела, сахарный диабет и вредные привычки (курение). По

Подробнее

В России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Накануне зимы самое время вспомнить о принципах здорового питания, включая достаточное потребление растительной пищи. Осенне-зимний период – время проверки на прочность нашего иммунитета. Свежих овощей и фруктов в настоящее время много на полках магазинов и зимой, но нужно обращать внимание на сезонность продуктов, помнить о возможности употреблять замороженные овощи и фрукты. Шоковая заморозка сохраняет все полезные свойства продукта. Польза овощей и фруктов, прежде всего, в клетчатке, она жизненно необходима для кишечника,

Подробнее