Основные мероприятия недели направлены на снижение риска развития рака через информирование населения и пропаганду здорового образа жизни. Дело в том, что факторы, которые способствуют возникновению и развитию злокачественных новообразований (ЗНО), науке известны. Это и действие канцерогенов, и мутация клеток, и снижение иммунитета, и стрессовые ситуации, а также свободные радикалы и вредные привычки. Исходя из всего вышесказанного, профилактика онкологических заболеваний включает отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион, регулярное употребление овощей и фруктов, защиту от ультрафиолетового излучения, ведение активного образа жизни, защиту

Подробнее

В рамках этой недели эксперты советуют сосредоточиться на информации о рисках хронических заболеваний. Специалисты особо подчеркивают, что забота о собственном здоровье и образе жизни может снизить эти риски. Стоит отметить, что в последние столетия структура причин смертности населения планеты изменилась. В XVIII–XIX веках люди чаще всего умирали от инфекционных болезней, тогда как в XXI веке на первый план вышли хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). Эти заболевания являются основной причиной инвалидности и преждевременной смерти населения Российской Федерации. Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ —

Подробнее

Актуальность темы правильного питания объясняется ростом распространенности ожирения населения из-за переедания и недостаточной физической активности. В современном динамичном мире люди хотят оставаться энергичными, здоровыми и продуктивными. Еда — самый простой способ получить энергию, витамины и необходимые микроэлементы. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) — это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам. Избыточное

Подробнее

Собрали несколько простых советов, чтобы каждый житель Пермского края при желании смог начать здоровый образ жизни с первых недель января. С Нового года всегда хочется начать новую жизнь. И почему бы не начать с движения? Почему бы не задуматься каждому из нас о своем самочувствии и потенциале, который открывает регулярная физическая активность? Неделя продвижения активного образа жизни призвана помочь людям пересмотреть свои привычки и сделать первые шаги навстречу более здоровой и наполненной жизни. В современном мире, где мы зачастую ведем

Подробнее

От того, насколько ответственно человек относится к своему здоровью, зависят качество и продолжительность его жизни. И это, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом. Цель недели — побудить людей задуматься о своём образе жизни, сформировать активную позицию в сохранении здоровья, снизить риски заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни и стрессом. Ответственное отношение к здоровью — это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое. По

Подробнее

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Это непреодолимое стремление к употреблению никотинсодержащей продукции. Курение оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие человека. По сути, приобретая зависимость от табака или электронных сигарет, человек осознанно наносит вред своему здоровью. Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга. Самая высокая чувствительность к нему у рецепторов, расположенных на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии, никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя

Подробнее