В России стартовала неделя, посвященная заботе о ментальном здоровье
С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья. Это хороший повод остановиться в суете будней и прислушаться к себе. Неделя приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября по инициативе Всемирной Федерации психического здоровья. В России этот праздник проводится с 2002 года. Темп современной жизни часто загоняет нас в ловушку бесконечных дедлайнов: информационный шум и бытовые тревоги незаметно истощают ресурсы. Мы привыкли лечить простуду или боли в спине, но часто игнорируем «сигналы бедствия» от
