Душевный комфорт – это умение радоваться каждому дню, способность к преодолению трудностей и переживаний. Но тревога, так или иначе, присутствует в нашей жизни. Поскольку у каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия. Главный нарушитель душевного комфорта – стресс, ответ организма на нервно-психические перегрузки. Стресс может быть как позитивным, так и негативным. В первом случае – это яркое положительное событие, которое проходит без осложнений для

Подробнее

В Перми с 7 по 10 ноября в КВЦ «Пермь Экспо» (шоссе Космонавтов, 59) пройдет выставка-форум учебных заведений, предприятий и образовательных технологий «Образование и карьера». Школьники, студенты техникумов и колледжей и их родители смогут узнать о возможностях получения престижного образования, развития научного потенциала и построения карьеры в Прикамье.   В 2024 в мероприятии примут участие представители более 100 образовательных организаций и ведущих предприятий Пермского края. На стендах вузов, техникумов и колледжей посетители получат информацию о программах подготовки к поступлению, заключении целевых договоров, проходных

Подробнее

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. 29 октября отмечается как Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям общества для борьбы с этим заболеванием. Нарушение кровообращения в головном мозге происходит из-за закупорки или разрыва сосудов. Следует знать, что факторами риска развития этого грозного заболевания являются гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов, болезни сердца, избыточная масса тела, сахарный диабет и вредные привычки (курение). По

Подробнее

В России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Накануне зимы самое время вспомнить о принципах здорового питания, включая достаточное потребление растительной пищи. Осенне-зимний период – время проверки на прочность нашего иммунитета. Свежих овощей и фруктов в настоящее время много на полках магазинов и зимой, но нужно обращать внимание на сезонность продуктов, помнить о возможности употреблять замороженные овощи и фрукты. Шоковая заморозка сохраняет все полезные свойства продукта. Польза овощей и фруктов, прежде всего, в клетчатке, она жизненно необходима для кишечника,

Подробнее

Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Это злокачественное новообразование (ЗНО) железистой ткани молочной железы. В структуре онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина на планете подвержена этому заболеванию. Ежегодно более 10 млн. человек заболевают раком молочной железы. От злокачественных новообразований груди умирают в мире более 1 млн. женщин в год. Но в 96% случаев ранняя диагностика рака молочной железы

Подробнее

Учеников 1-9 классов Прикамских школ приглашают принять участие во Всероссийской онлайн-олимпиаде «Безопасные дороги», которая продлится до 27 октября. Организаторами олимпиады выступают Минтранс РФ, Госавтоинспекция МВД РФ, Учи.ру и АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минпросвещения РФ и национального проекта «Безопасные качественные дороги», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.   Заместитель председателя Правительства РФ Марат Хуснуллин подчеркнул, что безопасность детей – один из главных приоритетов страны. «Особое внимание уделяем просветительским мероприятиям, которые направлены на повышение уровня знаний о дорожном движении и поведении на

Подробнее

Общественность поддержала проект главного финансового документа Прикамья на 2025-2027 годы Губернатор Пермского края Дмитрий Махонин внес проект закона о бюджете региона на 2025 год и плановую трехлетку в Законодательное Собрание региона. При этом он впервые лично обсудил проект бюджета с общественностью. Диалог с представителями всех территорий края получился конструктивным.   Диалог Необходимость нового формата очевидна: положения бюджета напрямую влияют на жизнь каждого муниципалитета и каждого их жителя, поскольку основная часть средств распределена по социально направленным статьям. Проект бюджета сформирован так,

Подробнее

Она приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября по инициативе Всемирной Федерации психического здоровья. В России День психического здоровья проводится с 2002 года. Ухудшение психического здоровья человека связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Расшатывают психику алкоголизм, наркомания. Врачам доподлинно известно – заболевания ЖКТ, астма, некоторые сердечные заболевания возникают или усугубляются на фоне нервных потрясений. Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Ее следствием может стать суицид.

Подробнее

МАСШТАБНЫЙ экологический проект ПРОуборка направлен на развитие волонтерских инициатив в области обращения с твердыми коммунальными отходами, воспитания бережного отношения жителей Пермского края к природе, сокращения несанкционированных мест скопления мусора. Эта акция проходит в нашем округе не в первый раз. Проект проводится в два этапа – весной и осенью. По итогам весеннего этапа наш Бардымский округ стал победителем и был награжден Благодарственным письмом и памятным подарком – контейнерной площадкой нового образца. 27 сентября прошел осенний этап ПРОуборки. — В рамках акции

Подробнее

В Пермском крае в этом году семь спортивных школ получили субсидии на улучшение материально-технической базы. Они определены конкурсным отбором. Отметим, в рамках национального проекта «Демография», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным, федерального проекта «Спорт – норма жизни» реализуются два направления по оснащению спортивных школ оборудованием и инвентарем. Адресная субсидия предоставляется школам олимпийского резерва. В этом году ее получили три муниципальных учреждения Перми: «СШОР водных видов спорта», СШОР по дзюдо «Пермский кодокан» и СШОР «Звезда» по футболу. На приобретение оборудования и инвентаря

Подробнее