Здоровый образ жизни человека – образ жизни, помогающий сохранить и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска. К основным критериям здорового образа жизни (ЗОЖ) относятся: здоровое питание, которое включает обязательное употребление овощей и фруктов, ограничение употребления соли, наличие физической нагрузки, отказ от курения и употребления алкоголя. Здоровое питание Это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Существуют 4 основных принципа рационального питания: Энергетическое равновесие; Сбалансированность питания по содержанию основных

Подробнее

Все мероприятия этой недели проводятся с целью привлечения внимания к важности сохранения здоровья матери и ребёнка на разных этапах жизни. Специалисты не устают повторять, что к появлению ребёнка в семье каждая женщина должна готовиться задолго до наступившей беременности. Более того, чтобы дети родились и выросли здоровыми, усилия должны приложить оба родителя. Специалисты женских консультаций особо подчеркивают, что планируя беременность, будущие родители должны вести здоровый образ жизни: отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, от наркотиков. Причем все это сделать необходимо за

Подробнее

Она приурочена ко Всемирному дню борьбы против туберкулеза, который отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения 24 марта. В 2025 году этот день проходит под девизом «Да, мы можем ликвидировать туберкулез! Обязательства, инвестиции, результаты!». Выбранная тема представляет собой решительный призыв к уверенным действиям, неотложным мерам и подотчетности за достижение результатов Всемирный день борьбы с туберкулезом призван привлечь внимание общественности к катастрофическим медицинским, социальным и экономическим последствиям этой болезни и активизировать усилия по ликвидации глобальной эпидемии туберкулеза. Символ дня борьбы с туберкулезом

Подробнее

Она приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости, который отмечается ежегодно 20 марта. Здоровье полости рта является одним из основных показателей общего состояния человека, его благополучия и качества жизни. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов помогает предотвратить многие заболевания и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), численность людей, страдающих заболеваниями полости рта во всем мире, составляет почти 3,5 млрд человек. По оценкам специалистов, кариес постоянных зубов имеют 2 млрд человек в

Подробнее

С 28 по 30 апреля пройдет марафон Знание.Первые Российского общества «Знание», который будет посвящен 80-летию Великой победы. Открытый диалог молодежи и первых лиц государства, ведущих отечественных деятелей культуры, искусства, науки и спорта состоится в каждом федеральном округе России, а также в новых регионах страны. Всего события марафона пройдут на 11 площадках. Планируется, что на просветительском событии соберутся более 25 тысяч участников. В Перми все три дня марафон будет проходить в пространстве Конгрессно-выставочного центра «Пермь Экспо». «Уже сейчас могу вам сказать,

Подробнее

Гепатит С – это вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, зачастую приводя к ее серьезным повреждениям. Распространяется вирус гепатита С через зараженную кровь. Различают острый и хронический вирусный гепатит. Острый гепатит С — фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить ее из организма. Острый гепатит возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев. Хронический гепатит — постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось

Подробнее

Российская интернет-энциклопедия РУВИКИ в партнерстве с экспертами Альянса по защите детей в цифровой среде создали раздел о детской безопасности, где собраны материалы об угрозах и осознанном поведении в интернете. «Мы благодарны Альянсу по защите детей в цифровой среде за возможность делиться экспертными знаниями о принципах безопасного поведения детей и подростков в сети. Проект призван рассказать детям и их родителям, как с пользой и без рисков применять современные цифровые возможности», — отметил генеральный директор РУВИКИ Владимир Медейко».Эксперты Альянса будут верифицировать материалы

Подробнее

Существующая сегодня политика государства по укреплению здоровья женщин и детей – это беспрецедентные меры, благодаря которым достигнуты самые низкие показатели материнской и младенческой смертности за всю историю страны. Специалисты Пермского края, продвигая меры по увеличению рождаемости, большое внимание уделяют репродуктивному здоровью женщин. Понятие репродуктивного здоровья включает в себя не только способность к зачатию и рождению детей, но и полное физическое, умственное и социальное благополучие при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни. Также в него входит уверенность в появлении

Подробнее