Три лауреата смогут присутствовать на Параде Победы на Красной площади и на торжественном концерте 9 мая.   С 25 февраля стартует Всемирная школьная олимпиада «Великая Победа». Это интеллектуальное соревнование для школьников, где каждый может продемонстрировать свои знания о Великой Отечественной войне. В ней могут принять участие учащиеся Пермского края в возрасте от 10 до 18 лет. Подробности и предварительная регистрация доступны по ссылке: https://pobeda.may9.ru/main. Чтобы стать финалистом Всемирной школьной олимпиады, участникам нужно преодолеть три тура. Первый пройдет с 25 февраля по 21

Подробнее

С 28 по 30 апреля Российское общество «Знание» проведет Марафон Знание.Первые, главной темой которого станет 80-летие Великой победы. Площадки для прямого диалога с молодежью планируется открыть во всех федеральных округах страны. Центральной площадкой события станет Москва, к ней присоединятся регионы России, среди которых в том числе будут города-герои, а также новые регионы. Лекторы расскажут об истории Великой Отечественной войны, напомнят молодежи о том, как важно сохранять историческую память о подвиге народа для построения общего будущего. На протяжении трех дней марафона

Подробнее

Актуальность темы правильного питания объясняется ростом распространенности ожирения населения из-за переедания и недостаточной физической активности. В современном, очень динамичном мире люди хотят оставаться энергичными, здоровыми и продуктивными. Еда – самый простой способ получить энергию, витамины и необходимые микроэлементы. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.

Подробнее

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность — один из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У таких людей на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессий и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин. Малоподвижный образ жизни – один из факторов, способствующий возникновению хронических неинфекционных заболеваний. Также малоподвижность (гиподинамия) может усугубить положение дел

Подробнее

Многие люди с нетерпением ждут празднования Нового года. К сожалению, в России этот период часто сочетается со злоупотреблением алкоголя. Поэтому в этот сезон особенно важно принять меры по защите собственного здоровья и здоровья близких. Считается, что выпить рюмку — другую «для настроения» — это не такое уж большое преступление против здоровья. Часто алкоголь употребляют, чтобы «отдохнуть», раскрепоститься, почувствовать себя свободно. Но это величайшее заблуждение, что спиртные напитки являются своеобразным стимулятором бодрости духа. В действительности все наоборот. Работа нервной системы человека

Подробнее

Правильное питание – это способ заботиться о себе, планировать бюджет и находить новые интересы в жизни. Это здоровая альтернатива различным новомодным диетам, голоданию или бесконтрольному поглощению всего того, что оказалось на тарелке. Здоровым считается такое питание, при котором человеку обеспечивается полноценное развитие, рост, жизненная энергия и отличное самочувствие. Наукой доказано его положительное влияние на организм, особенно в сочетании с физическими упражнениями. Многие ученые сошлись во мнении, что здоровая пища способствует долголетию и предупреждает ожирение, развитие сахарного диабета, проблемы с сердцем

Подробнее

От того, насколько ответственно человек относится к своему здоровью, зависят качество и продолжительность его жизни. И это, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом. Ответственное отношение к здоровью — это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое. По мнению специалистов, существует три базовых принципа ответственного отношения к здоровью. Первый принцип: соблюдение здорового образа жизни. ЗОЖ подразумевает отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическую

Подробнее