Наступившая неделя объявлена в России Неделей профилактики злоупотребления алкоголя в новогодние праздники.

Как встретить Новый год, не употребляя алкоголь? Можно ли создать праздничную атмосферу, заменив спиртные напитки на безалкогольные? Безусловно. Давайте вместе разберемся — как это сделать.

Празднование Нового года часто ассоциируется с распитием спиртных напитков. Ситуация усугубляется продолжительными каникулами, которые располагают к ежедневным застольям.

Но стоит заметить, что в настоящее время все больше людей начинают осознавать, что ритуалы, связанные с употреблением алкоголя, не только не приносят пользу, но и могут причинить существенный вред здоровью. Поэтому многие стремятся проводить праздники согласно принципам здорового образа жизни, в том числе и с отказом от алкоголя.

Особенно это актуально для семей, воспитывающих детей. С детства ребенок видит, как во время праздника взрослые чокаются рюмками, говорят тосты и приходят в необычное состояние. При этом родители запрещают ему пить то, что пьют сами. Таким образом, у ребенка формируется мнение, что алкоголь в нашей жизни незаменим. У подростков запрет на алкоголь при употреблении его взрослыми дает повод к обвинению в неискренности и «двойной морали». Желание этого избежать – одна из причин, по которым новогоднее торжество стоит провести без алкоголя, поскольку родители для своих детей являются лучшим примером.

Сразу возникает вопрос: а что же делать во время трезвого праздника? Как провести новогоднюю ночь весело и интересно, не употребляя спиртное? Вот несколько идей:

1. Праздничный стол.

Попробуйте вместе с семьей и близкими выбрать и приготовить блюда для праздничного застолья. Заранее продумайте, кто и какие функции на себя возьмет, как вы организуете рабочее пространство, чтобы всем хватило места, как будете помогать друг другу в процессе приготовления.

2. Создайте семейные символы и традиций.

Здесь можно проявить все свои творческие способности – например, совместно создать герб или флаг семьи, а можно придумать девиз, которым все члены семьи будут руководствоваться в течение следующего года.

3. Пусть каждый подведет итоги года.

Каждый член семьи, каждый гость может рассказать собравшимся, что ему удалось достичь в прошедшем году, какие качества он приобрел, как изменился в лучшую сторону. Если человеку будет сложно, то собравшиеся за новогодним столом могут помочь и рассказать о лучших качествах и достижениях друг друга. В таком случае каждый услышит теплые слова в свой адрес и почувствует, что его семья, его друзья им гордятся.

4. Планы на следующий год.

Обсудите мечты и цели, поделитесь своими желаниями. Это поможет настроиться на новый год с позитивом.

5. Настольные игры

До новогодней ночи зайдите вместе в магазин настольных игр и выберите несколько понравившихся. Желательно, чтобы игры не были сложными, а также не слишком простыми, самое главное – чтобы они были веселыми! Пусть это станет вашим подарком друг другу на Новый год.

Весело и трезво отметить Новый год поможет хорошо продуманная программа с танцами, конкурсами, караоке и хороводами вокруг елки. Можете придумать конкурсы и викторины. Творческий подход к организации праздника сделает его незабываемым.

Есть вариант отпраздновать трезвый Новый год с единомышленниками — с теми, кто тоже не употребляет спиртные напитки в новогоднюю ночь. Но даже если такой компании у вас нет, разрывать отношения с пьющей компанией и встречать Новый год одному не стоит. С настоящими друзьями можно встречать Новый год, даже если они и пьют, но самому не пить. Все равно будет интересно. И не надо думать, будто бы без алкоголя праздник не будет таким веселым. Ведь новогоднее настроение мы получаем от общения, от того, что рядом самые родные и близкие люди.

Преимуществ у трезвой встречи Нового года очень много. Перечислим только некоторые из них:

Во-первых, вы узнаете, что в 3 часа ночи спать ложиться еще не хочется, хочется продолжать веселиться, в то время как подвыпивших уже тянет на сон.

Во-вторых, с утра вы проснетесь с очень классным настроением. Начнете всех будить и поздравлять с первым утром Нового года. Сможете пойти в кафе или кино. В отличие от тех, кто встает с головной болью и опухшим лицом.

В-третьих, после боя курантов вы сможет посадить свою семью в машину и устроить близким экскурсию по ночному новогоднему городу. Доехать до друзей и родных, поздравить их с праздником. Можете побывать у новогодней елки в центре города и подарить своим детям незабываемую атмосферу Новогодней ночи с музыкой и фейерверками.

Вспомните, когда последний раз вы праздновали Новый год без алкоголя? И если это было очень давно, то вы получите совершенно новые впечатления, не употребляя спиртное за праздничным столом. Согласитесь: Новый год — это праздник, объединяющий людей, заставляющий ждать чего-то сказочного и волшебного. В новогоднюю ночь хочет верить в чудо и ждать его, а не очередной бутылки на столе. Просто важно осознать, что новогодняя сказка не измеряется количеством выпитого спиртного и не имеет никакого отношения к количеству выпитого «горячительного».