Проект «Тренер нашего двора» уверенно доказывает: чтобы вести активный образ жизни, не нужно ехать в большой спорткомплекс — достаточно выйти на ближайшую площадку. В Бардымском округе инициатива Министерства физической культуры и спорта Пермского края стала по-настоящему народной: жители всех возрастов находят здесь не только способ укрепить здоровье, но и возможность пообщаться, зарядиться энергией и почувствовать себя частью большого спортивного сообщества.
О масштабе и системной работе проекта рассказала заместитель директора Бардымской детско-юношеской спортивной школы Роза Мусалева:
«Уже пятый год (2022–2026) наш округ участвует в проекте «Тренер нашего двора». Это региональный проект Министерства физической культуры и спорта Пермского края, направленный на пропаганду здорового образа жизни и создание системы физкультурно-оздоровительного и спортивного досуга детей в каникулярное время, подростков, молодёжи и взрослого населения. Занятия проводятся на спортивных объектах общего доступа. При этом для обеспечения процесса каждый тренер получил спортивное оборудование и инвентарь по видам спорта. В этом году занятия проводятся в сёлах Барда, Березники и Елпачиха по таким видам спорта, как баскетбол, волейбол, футбол, бокс и фитнес-аэробика».
Сегодня в округе работают открытые площадки, где квалифицированные тренеры проводят бесплатные занятия. Один из ярких примеров — тренировки по фитнес-аэробике, которые ведёт Юлия Абдульманова. На занятия, проходящие два раза в неделю на межшкольном стадионе около Бардымского центра культуры и досуга, регулярно собираются от 10 до 20 человек. Место выбрано удачно: стадион находится в центре Барды и удобен для большинства жителей.
На тренировках участницы получают полноценную нагрузку: всё начинается с разминки, а завершается обязательной растяжкой. В основной части комплекса — упражнения на всё тело, пресс, развитие физической выносливости и гибкости. Такой подход позволяет эффективно восстанавливать и поддерживать тело, прорабатывая мышцы с головы до ног. Тренер использует спортивное оборудование — ленты, гантели, а каждой участнице выдают коврик, что делает занятия ещё комфортнее.
Я и сама хожу на эти тренировки вместе с дочкой: для нас это не просто спорт, а время, когда мы можем вместе двигаться, учиться новому и радоваться маленьким победам — будь — то чуть дольше продержаться в планке или лучше почувствовать растяжку.
Востребованность проекта подтверждают искренние отзывы участниц.
«Второй год посещаем тренировки Юлии Гадилевны Абдульмановой, которые она проводит в рамках проекта «Тренер нашего двора». Очень благодарны ей за поддержку этой программы, потому что обычные люди, женщины, могут совершенно на бесплатной основе посетить эти тренировки, зарядиться бодростью, настроением и получить оздоровление своего организма. Тренировки достаточно несложные и приносят очень большое удовольствие, помогают обрести подтянутое тело. Очень здорово, когда обычный человек может посетить эти занятия без должной спортивной подготовки. В этом году ходим на тренировки с дочкой —  с радостью идём туда и заряжаемся энергией», — отметила участница Резеда Маматова.
«Мне нравится, что всё организовано: есть коврики, инвентарь, тренер всё подробно объясняет. И здорово, что не нужно никуда далеко ехать — стадион в центре, дойти можно даже пешком. Теперь спорт стал частью моей недели», — рассказывает ещё одна участница.
Проект «Тренер нашего двора» реализуется в рамках национального проекта «Демография», где отдельное внимание уделяется федеральному проекту «Спорт — норма жизни». Его задача — сделать регулярные занятия спортом привычкой для миллионов россиян, и именно такие локальные инициативы помогают эту цель достигать.
О важности и востребованности проекта говорит губернатор Пермского края Дмитрий Махонин — в этом году он вновь подчеркнул значимость инициативы и обозначил её масштаб: «Всё больше жителей края выбирают спорт с проектом «Тренер нашего двора». В этом году проводим его в пятый раз. 150 инструкторов всё лето будут проводить занятия на свежем воздухе. Футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, фитнес, лёгкая атлетика и многое другое — каждый найдёт активность по душе. Чтобы тренировки проходили максимально комфортно, полезно и эффективно, предоставляем нашим инструкторам весь необходимый инвентарь.
Проект «Тренер нашего двора» за эти годы стал народным. Десятки людей во всех городах Прикамья собираются каждую неделю, чтобы провести время вместе, позаниматься спортом, пообщаться. Это действительно объединяет нас. Мы стараемся увеличивать количество тренеров — участников проекта, чтобы такие бесплатные тренировки были доступны каждому желающему».
«Тренер нашего двора» в Бардымском округе — это не просто тренировки, а живая иллюстрация того, как спорт становится нормой жизни: доступным, понятным и по-настоящему нужным людям.
Ляйсан КУЧУКБАЕВА.
Фото автора